本日より体操教室→レスリング教室→トレーニング教室→レスリング教室(大人の部)が新年初日目となります。
本日は祝日というのもあって休みの子も目立ちましたが、滞りなくスタートしております。
体操教室はインフレダブルツールを重ねて、アスレチック型ロッククライミングをやってみました。
3m位ですが、登るのも能力が必要です。
その他、トランポリンやプレキシオボックスなど。
本日は回せる分だけ、バンジーエアートランポリンも実施。
運動は楽しく頑張るが理想的。しっかり身体を動かして身体能力のアップの運動を実施します。
レスリングのメンバーは体操教室を準備体操にして、レスリングのレッスンに入ります。アップが完了しているので、打ち込みから開始。
これから試合が連続してありますので、しっかり頑張っていかんとあかんですね。
子供の部の後は、大人の部のレスリング教室となっております。
大人の部は、素人の方が全般ですので、しっかり「技研」をして、技術練となります。
後は、覚えた技術を実践にて練習します。
皆さん覚えが良いから教え甲斐があります。
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